Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2017
|
73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1524 kcal
|
Grasa: 49,41g | Prot: 51,90g | Carbh: 224,65g.
Desayuno: Рис Вареный, Зеленый Листовой Салат, Авокадо, Лаваш, Чай, Джемы и Варенья, Зеленые Оливки, Сельдерей. Almuerzo: Курага, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Суп из Морепродуктов, Рис Вареный. Cena: Черное Море Сироп Лайт, Каперсы, Зеленые Оливки, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Макароны Отварные, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Кетчуп, Рис с Карри. Pasa Bocas / Otros: Бодрая Корова Ириска со Сливками, Bounty Bounty, Славянка Конфета Шоколадная. más...
|
|
2571 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 7 horas, Subir Escaleras - 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 7 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sirinas
|