Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2017
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71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2241 kcal
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Grasa: 74,82g | Prot: 78,13g | Carbh: 225,06g.
Desayuno: Пастила, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Каравай Хлеб Черный Столовый, Ашан Сыр Костромской, Козлятина. Almuerzo: Бегемотик Бонди Детское Печенье, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Болгарский Перец, Хлеб Черный, Картофель Отварной, Козлятина. Cena: Салат Овощной с Маслом, Горячая Штучка Бульмени. Pasa Bocas / Otros: Сангрия, Strike Коктейль. más...
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2265 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Sentado - 1 hora, Lavar Platos - 15 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de tihonya-90
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