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Really?!? Three weeks in a row no loss but no gain either...!
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56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1698 kcal
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Grasa: 55,40g | Prot: 62,74g | Carbh: 219,14g.
Desayuno: Tesco Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple. Almuerzo: Tesco Tuscan Bean Soup. Cena: Asda Chosen By You Thin & Crispy Ham Pizza, Kingsmill Tasty Wholemeal Bread, Heinz Tomato Ketchup, Birds Eye Cod Fish Fingers (4). Pasa Bocas / Otros: Skips Tingly Prawn Cocktail, Cadbury Dairy Milk Bar (40g), Watermelon, Tea with Milk, Tuc Original Crackers. más...
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2236 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Karate - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 5 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de bodders
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