Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2017
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79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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841 kcal
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Grasa: 26,23g | Prot: 58,48g | Carbh: 94,85g.
Desayuno: Ogórek (ze Skórką), Świat Drobiu Sznycle z Fileta z Piersi z Indyka, Ziemniaki Faszerowane. Almuerzo: Banan. Cena: Czerwona Papryka, Rzodkiewka, President Twaróg Delikatny ze Szczypiorkiem, Placki z cukinii. más...
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2549 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 30 minutos, Ver TV - 2 horas, Baño - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Tienda de Comestibles - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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