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came back from Las Vegas with a cold and naturally gained weight after eating out every day. Debating whether to go on a juice cleanse again.
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71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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884 kcal
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Grasa: 33,67g | Prot: 48,35g | Carbh: 98,15g.
Desayuno: Stevia, Raisins, Light Soymilk, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), Ground Flax Seed. Almuerzo: Chicken & Cheese Enchiladas, Tortilla Chips. Cena: Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Bell Peppers, Yellow Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Garden Blend Vegetable Juice, Low Glycemic Protein Shake, Bananas. más...
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2065 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Descansando - 17 horas y 40 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de lineruds
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