Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2017
|
79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
662 kcal
|
Grasa: 32,95g | Prot: 30,88g | Carbh: 59,60g.
Desayuno: Hochland Serek Topiony z Szynka, Rzodkiewka, Czerwona Papryka, Ogórek (ze Skórką), Chleb Wieloziarnisty, Knorr Gorący Kubek Ogórkowa z Grzankami. Cena: Rzodkiewka, Hortex Warzywa na Patelnię z Koperkiem, Chude pulpeciki. más...
|
|
3000 kcal
|
Ejercicio:
Baño - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 30 minutos, Tienda de Comestibles - 45 minutos, Compras - 2 horas, Descansando - 9 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|