Diario de allenjr, 25 mar. 17

FAILED ON MY QUEST FOR VERY STRICT DIET yesterday and last night friends stopped over with strawberry shortcake and had a couple beers watching the NCAA tournament overall not so bad maintained at 209 this morning.

94,8 kg Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.    Aún para ir: 17,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1131 kcal

Grasa: 26,91g | Prot: 96,98g | Carbh: 127,46g.   Desayuno: Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey, Coffee. Almuerzo: Green Tea, Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain. Cena: Fried Potatoes, Sea Cuisine Cod Loins, Wild Atlantic Salmon. Pasa Bocas / Otros: Shortcake Sponge with Whipped Cream and Fruit. más...

2623 kcal

Ejercicio: Walk - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...