Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2017
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1229 kcal
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Grasa: 31,89g | Prot: 34,73g | Carbh: 129,15g.
Desayuno: Чай, Каша Пшенная на Воде, Пшенка, Авокадо. Almuerzo: Кофе, Банановые Оладьи. Cena: Ultimate Nutrition Bcaa Powder 12000, Coca-Cola Кола, Fish House Мидии в Рассоле, Орехи Кешью, Вино Каберне Совиньон, Бахетле Пирог с Капустой Постный. más...
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2524 kcal
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Ejercicio:
Body Pump - 1 hora y 1 minuto, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 31 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 12 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sirinas
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