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É aos poucos com paciencia, persistencia, foco e fé,é a mente que comanda nossos atos, entao bom dia a todos, ótima semana pra nós.
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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363 kcal
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Grasa: 22,46g | Prot: 32,05g | Carbh: 10,16g.
Desayuno: Abacate. Almuerzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Alface. más...
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peso estable
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