Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2017
|
61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1925 kcal
|
Grasa: 50,80g | Prot: 98,86g | Carbh: 272,99g.
Desayuno: Mandarijn, Pompoenzaden, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Kiekeboe Chocoladehagelslag Puur Xxl Hagel, Jumbo Magere Yoghurt. Almuerzo: Banaan, Volkoren Brood, Aldi Gegrilde Kipfilet met Tuinkruiden. Cena: Calvé Pindakaas (20g), Geroosterd Volkoren Brood, Jumbo Magere Milde Kwark, Kiekeboe Chocoladehagelslag Puur Xxl Hagel, Omelet of Roerei, Unox Stevige Tomaat Groente Soep. Pasa Bocas / Otros: Europese Druiven (Rood of Groen), River Cola 0 Procent Suiker, AH Geschrapte Worteltjes, Douwe Egberts Koffie, Peren, Senseo Mocca Gourmet. más...
|
|
2258 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 15 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Trabajo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 15 minutos, Ducharse - 15 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de stefano o2b
|