Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2017
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1306 kcal
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Grasa: 60,98g | Prot: 59,01g | Carbh: 133,33g.
Desayuno: Салат Овощной с Маслом, Сахар, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Valio Сыр Российский, Хлеб, Яичница. Almuerzo: Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом для Энергии", Арахис, Кетчуп, Майонез, Куриное Филе, Макароны Отварные, Хлеб Черный, Куриный Суп. más...
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1965 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 6 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 14 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de tihonya-90
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