Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2017
|
80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2926 kcal
|
Grasa: 75,46g | Prot: 199,25g | Carbh: 360,07g.
Desayuno: Рогачев Сгущенка, Домик в деревне Творог 5,5%, Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Myprotein Impact Whey Protein. Almuerzo: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Куриное Филе Вареное, Рис Вареный, Котлета Говяжья. Cena: Останкино Карбонад Юбилейный, Ичалки Сыр Радамер 45%, Сливочное Масло, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Гороховый Суп, Обычные Блины. Pasa Bocas / Otros: Славянка Конфеты Фант с Орехами, Чай с Сахаром, Красное Яблоко. más...
|
|
2809 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 55 minutos, Descansando - 8 horas y 35 minutos, Durmiendo - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Realmagnum
|