Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2017
|
83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1770 kcal
|
Grasa: 58,26g | Prot: 129,87g | Carbh: 175,31g.
Desayuno: Polędwica Sopocka, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot. Almuerzo: Jajko na Miękko, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot. Cena: Nóżka Kurczaka (Spożyta bez Skórki), Kupiec Ryż Jaśminowy. Pasa Bocas / Otros: Profirst Protein Bar, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Morrisons Signature Mixed Nuts, Myprotein Isopro, Banan. más...
|
|
2572 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Tabata - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kamilk251
|