Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2017
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93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,0 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2630 kcal
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Grasa: 136,87g | Prot: 122,12g | Carbh: 62,31g.
Desayuno: Red Cabbage, Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey, Coffee. Almuerzo: Blue Diamond Bold Wasabi & Soy Sauce Almonds, Optimum Nutrition 100% Whey Protein Shake - Milk Chocolate. Cena: Ruth's Chris Steakhouse Cowboy Ribeye. más...
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2862 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de allenjr
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