Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2017
|
109,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1568 kcal
|
Grasa: 43,00g | Prot: 84,10g | Carbh: 211,79g.
Desayuno: Hacendado Salvado de Avena, Naturtierra Lecitina de Soja, Pan Multicereales, Eroski Jamón Cocido Extra, Hacendado Tomate Triturado, Bebida de Almendras Zero, Zumo de Naranja Natural. Almuerzo: Peras, Paella. Cena: Fresas, Videca Piña en Su Jugo, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Sardinillas en Tomate. Pasa Bocas / Otros: Fresas, Hacendado Yogur con Fruta 0%, Hacendado Cinco Frutas. más...
|
|
3700 kcal
|
Ejercicio:
Ergómetro - 30 minutos, Lectura - 5 horas, Conduciendo - 3 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elveinticuatro
|