Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2017
|
84 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1448 kcal
|
Grasa: 62,85g | Prot: 75,41g | Carbh: 151,43g.
Desayuno: Яйцо, Белая Долина Молоко Отборное, Чудесный Край Хлопья Овсяные Геркулес, Из Села Удоево Творог 9%, Банан, Ананас (Консервированные с Легким Сиропом), Яблоко Зеленое, Курага, Макфа Хлопья Овсяные с Отрубями. Almuerzo: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле. Cena: Индилайф Мясо Голень Индейки, Хортекс Лечо, Хортекс Смесь Mexico. Pasa Bocas / Otros: Молком Простокваша Мечниковская, Миндаль, Фундук. más...
|
|
2752 kcal
|
Ejercicio:
Amamantar - 5 horas, Descansando - 9 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Cross Training - 10 minutos, Limpieza - 1 hora. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ardalina
|