Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2017
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79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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639 kcal
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Grasa: 17,49g | Prot: 22,60g | Carbh: 83,50g.
Desayuno: rice crackers. Cena: Arroz Branco, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Diletto Sorvete de Menta com Chocolate, Toddy Toddy Recheado Sabor Chocolate, Nutryllac Bananada Natural. más...
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2577 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 10 minutos, Descansando - 3 horas y 40 minutos, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas y 40 minutos, Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de alferreira
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