Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2017
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1639 kcal
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Grasa: 60,00g | Prot: 90,32g | Carbh: 188,45g.
Desayuno: Куриная Грудка, Хлеб 8 Злаков, Зеленый Чай с Молоком. Almuerzo: Рыба в Кляре, Гречка Отварная, Смешанные Овощи (Замороженные). Cena: ЯНТА Йогурт Обезжиренный без Сахара, Пицца Домашняя. Pasa Bocas / Otros: Яблоко. más...
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1930 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ИринаСтел
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