Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2017
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94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1558 kcal
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Grasa: 73,85g | Prot: 113,33g | Carbh: 107,31g.
Desayuno: Cocktailtomaten, Salatgurke, Hofmaier Paprika-Lyoner, K-Classic Käseaufschnitt Light, Aldi Eiweißbrot (35g), K-Classic Frischkäse, Thomy Süßer Senf, Mehrkornbrot, Nevella Stevia Tabletten, Kaufland Fettarme Milch 1.5%, Kaffee. Cena: Honig, Cocktailtomaten, Möhren, Aldi Kochschinken, Aldi Eiweißbrot (35g), K-Classic Käseaufschnitt Light, Desira Joghurt nach Griechischer Art. Pasa Bocas / Otros: Kaffee, Nevella Stevia Tabletten, Kaufland Fettarme Milch 1.5%, Aldi Haferflocken, Honig, Gartenkrone Erdbeeren, Kaufland Fettarme Milch 1.5%, Milfina Speisequark Magerstufe. más...
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2939 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Compras - 15 minutos, Lavado de Ropa - 20 minutos, Pasar la Aspiradora - 45 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Ducharse - 10 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de anmale92
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