Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2017
|
87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
890 kcal
|
Grasa: 7,32g | Prot: 71,36g | Carbh: 131,72g.
Desayuno: Магнит Банан, Магнит Яблоко, Творог (Полностью Обезжиренный), Чай Несладкий. Almuerzo: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Магнит Минтай Отварной, Огурец (с Кожурой). Cena: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Pasa Bocas / Otros: Вода из под Крана. más...
|
|
2413 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 5 minutos, Cocinar - 1 hora, Limpieza - 1 hora, Descansando - 12 horas y 55 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ilaha77
|