Diario de Jolenia, 01 abr. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2017
73,7 kg Disminuído hasta ahora: 30,3 kg.    Aún para ir: 1,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 abril 2017:
658 kcal Grasa: 48,47g | Prot: 45,25g | Carbh: 10,37g.   Desayuno: Łowicz Śmietanka Tortowa 36%, Kawa. Almuerzo: Rzodkiewka, Pomidory, Nik-Pol Bekonówka. Pasa Bocas / Otros: Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Kawa. más...
3486 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 4 horas, Limpieza - 3 horas, Tareas del Hogar - 40 minutos, Compras - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 55 minutos. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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