Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2017
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1544 kcal
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Grasa: 41,28g | Prot: 66,56g | Carbh: 240,50g.
Desayuno: Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Oranges, Bananas, Herbalife ShapeWorks Beverage Mix - Peach Mango, Lasco Lasoy Lactose Free Soy Beverage, Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Herbalifeline, Water. Almuerzo: Puerto Rican Style Stewed White Beans, Dry Textured Vegetable Protein, White Rice. Cena: Bananas. Pasa Bocas / Otros: Banana Chips, Trident Sugarless Gum with Xylitol, Water. más...
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1920 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Ropa - 1 hora, Compras - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de kls_toujour
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