Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2017
|
75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1452 kcal
|
Grasa: 58,85g | Prot: 100,51g | Carbh: 130,93g.
Desayuno: Помидоры, Хлеб 8 Злаков, Кальве Майонез Легкий, Зеленый Чай с Молоком. Almuerzo: Хлеб 8 Злаков, Апельсин, Помидоры, Рыба в Кляре. Cena: Смешанные Овощи (Замороженные), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Pasa Bocas / Otros: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Хлеб 8 Злаков, Белоречье Йогурт Лесные Ягоды1%. más...
|
|
1938 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ИринаСтел
|