Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2017
|
74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1526 kcal
|
Grasa: 75,69g | Prot: 96,06g | Carbh: 124,02g.
Desayuno: Молоко (Полностью Обезжиренное), Scitec Nutrition Протеин 100 Whey, Арахисовая Паста, Кленовый Сироп, Грецкие Орехи, Bio Max Йогурт Натуральный, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Almuerzo: Чернослив, Грецкие Орехи, Ламбер Сыр 50%, Домик в деревне Сметана 20%, Творожная Запеканка. Cena: Арахисовая Паста, Ламбер Сыр 50%, Соус Салата "Цезарь", Сухари, ВкусВилл Креветки Аргентинские без Головы, Помидоры, Пекинская Капуста, Красный Октябрь Карамель Раковые Шейки, Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр 50%, Батон, Борщ. Pasa Bocas / Otros: Чернослив, Грецкие Орехи, Карамель. más...
|
|
2437 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Trotar - 8/kph - 21 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AllaFSlim
|