Diario de pono4ka2808, 02 abr. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2017
67,3 kg Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.    Aún para ir: 7,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 abril 2017:
1451 kcal Grasa: 57,99g | Prot: 121,60g | Carbh: 116,36g.   Desayuno: Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Чеддер или Американский (Обезжиренный, Пастеризованный), Мёд, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи. Almuerzo: Снежана Перец Фаршированный. Cena: Можайская Буренка Кефир 1%, Простоквашино Творог 2%. Pasa Bocas / Otros: Чернослив, Барс Тунец Натуральный. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana



     
 

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