|
Toujour 70 kilos cool 😊👍🏻
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2980 kcal
|
Grasa: 109,38g | Prot: 108,51g | Carbh: 368,47g.
Desayuno: Café (Brassée à partir de Motifs, Décaféiné), Cora Calin + Calcium&Vitamine D, La Laitière Yaourt à la Vanille, Heudebert La Bretonne, Lotus Speculoos (7,5g), Twix Twix. Almuerzo: Twix Twix, Activia Brassé Nature, Amora Ketchup, E.Leclerc Filets de Poulet, McCain Frites Tradition. Cena: Schweppes Agrum' (Canette), Pain Blanc, Carrefour Salade Cesar. más...
|
|
2091 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ludovic59800
|