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Petite baisse
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64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1014 kcal
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Grasa: 33,89g | Prot: 49,13g | Carbh: 132,39g.
Desayuno: Migros Migros Yaourt Moka Léger, Lipton Thé, (Migros) Flocon de 5 Céréales, Graines de Chia Séchées. Almuerzo: Crème Caramel, Auchan Salade Mélangée, Rösti. Cena: Saint Eloi Pointes d'asperges, Fleury Michon Steak Haché de Poulet, Migros Migros Yaourt Moka Léger. Pasa Bocas / Otros: Emmi Caffé Latte Capucino, Twix Twix, Migros Eau à l'orange. más...
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1612 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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