Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2017
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1006 kcal
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Grasa: 52,73g | Prot: 96,94g | Carbh: 36,57g.
Almuerzo: Ovo, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Cena: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Cenouras, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Alface Americana, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Banana Prata. más...
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2031 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de vanessaleitee
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