Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2017
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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651 kcal
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Grasa: 13,13g | Prot: 52,49g | Carbh: 80,83g.
Desayuno: Zupa z włoskiej kapusty z indykiem. Almuerzo: Rzodkiewka, Truskawki. Cena: Zupa z włoskiej kapusty z indykiem. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Lody Kaktus, Mestemacher Chleb Żytni Pełnoziarnisty Razowy, Hochland Serek Topiony z Szynka, Cykoria Cykoria, Indykpol Szynka Guliwer, Rzodkiewka, Żółta Papryka. más...
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2723 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 40 minutos, Tienda de Comestibles - 1 hora, Baño - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 5 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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