Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2017
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2483 kcal
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Grasa: 59,82g | Prot: 155,01g | Carbh: 335,22g.
Desayuno: Jumbo Magere Yoghurt, Kiekeboe Chocoladehagelslag Puur Xxl Hagel, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Pompoenzaden, Banaan. Almuerzo: Peren, Jumbo Kalkoenfilet, Volkoren Brood. Cena: Kipfilet, Jumbo Vezelrijke Zilvervlies Rijst, Paksoi, Gele Paprika's, Uien, Go Tan Original Woksaus Chilli Garlic, Van Gilse Schenk Stroop, Unox Stevige Chinese Tomatensoep, Jumbo Magere Milde Kwark, Omelet of Roerei, Jumbo Petit Pains Meergranen. Pasa Bocas / Otros: Paasei, Kruidvat Pure Whey, River Cola 0 Procent Suiker, Douwe Egberts Koffie, Senseo Mocca Gourmet, Mandarijn. más...
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2583 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Lavar Platos - 25 minutos, Correr - 11/kph - 30 minutos, Trabajo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 45 minutos, Ducharse - 15 minutos, Conduciendo - 40 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de stefano o2b
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