Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2017
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 30 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2208 kcal
|
Grasa: 65,93g | Prot: 167,52g | Carbh: 240,49g.
Desayuno: Запеканка творожная 1, Омлет с Молоком, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Каша Пшенная на Воде, Запеканка творожная 1. Almuerzo: Борщ с Курицей, Куриные Котлеты на Пару, Подсолнечное Масло, Винегрет без Масла. Cena: Йогурт Домашний, Запеканка творожная 1, Fish House Окунь Морской. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Натси Изюм Иранский Золотистый, Апельсин, Йогурт Домашний, Красное Яблоко. más...
|
|
2177 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 17 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ne zloy
|