Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2017
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92,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2206 kcal
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Grasa: 170,09g | Prot: 149,41g | Carbh: 17,19g.
Desayuno: Jussara Leite Desnatado, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Manteiga (com Sal), Omelete, Bacon (Curado), Perdigão Linguiça Calabresa, Omelete, Manteiga (com Sal). Almuerzo: Ovo Cozido, Bisteca de Porco Grelhada, Azeitonas Verdes, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface de Folha Verde, Bacon (Curado), Filé de Frango Grelhado, Acelga Cozida. Cena: Acelga, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Sadia Presunto Fatiado, Scala Queijo Prato. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de antoniocarvalho
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