Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2017
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92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 28 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1094 kcal
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Grasa: 50,19g | Prot: 97,16g | Carbh: 65,13g.
Desayuno: Squid, Cooked Kale (from Fresh), Onions, Tomatoes, Olive Oil, Chili, Morton Salt, Cooked Pumpkin (from Fresh), Boiled Egg, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg). Almuerzo: Tomatoes, Morton Salt, Olive Oil, Chili, Boiled Egg, Onions, Cooked Pumpkin (from Fresh), Garlic, Cooked Kale (from Fresh), Squid. Cena: Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked), Tomatoes, Onions, Morton Salt, Chili, Olive Oil, Garlic, Cabbage. Pasa Bocas / Otros: 2% Fat Milk, Coffee (Instant Powder). más...
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3234 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 5 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de gode daa
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