Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2017
|
71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1402 kcal
|
Grasa: 40,24g | Prot: 61,01g | Carbh: 201,73g.
Desayuno: Авокадо, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Красные Помидоры, Delba Цельнозерновой Хлеб, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Чай. Almuerzo: Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Cena: Хлеб Цельнозерновой, Iglo Овощные Рулетики из 4 Овощей, Авокадо, Главпродукт Черника Протертая с Сахаром, Суп из Морепродуктов. Pasa Bocas / Otros: Rich Сок Манго, Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже, Высушенные на Солнце Помидоры, Зеленое Яблоко, Multipower BCAA. más...
|
|
2813 kcal
|
Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 30 minutos, Limpieza - 30 minutos, Ver TV - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 55 minutos, Body Pump - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Body Combat - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sirinas
|