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I am down another pound this week. I can no longer say I am a slow loser on this program, I am down 9 pounds and who cares how long it has taken. It's a lot of weight and I am thrilled-love the plan and this site. Happy Sunday to all.
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1474 kcal
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Grasa: 70,53g | Prot: 83,34g | Carbh: 114,81g.
Desayuno: strawberries, jello vanillA pudding, ricotta cheese 1/4 cup, skim milk, kashi go lean 1 cup/net carbs. Almuerzo: jelly, peanut butter, bread pep farm carb style 7 grain 1 slice. Cena: chicken, sargento light string cheese, laughing cow cheese. Pasa Bocas / Otros: squash, salad dressing, cabbage. más...
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1924 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 hora, Sentado - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Happy Sunday and Fantastic job, well done... to you!
23 dic. 07 por el miembro: ImLuuvd
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Thanks, my personal motivator!!!!
23 dic. 07 por el miembro: susieq1941
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YAYAYA!! I KNEW you could DO IT!! I'm so happy for you and proud of you!! Keep on ROCKIN' IT G'ma!! :)
23 dic. 07 por el miembro: bullytrouble
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Thanks BT-G'ma SuSu........
23 dic. 07 por el miembro: susieq1941
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