Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2017
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91,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2571 kcal
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Grasa: 207,02g | Prot: 135,38g | Carbh: 36,95g.
Desayuno: Omelete, Omelete, Perdigão Linguiça Calabresa, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Scala Queijo Prato, Jussara Leite Desnatado, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero. Almuerzo: Scala Queijo Prato, Sadia Linguiça Toscana, Sadia Linguiça Toscana, Tomates, Manteiga (com Sal), Azeitonas Verdes, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface de Folha Verde, Bacon (Curado), Acelga Cozida, Perdigão Linguiça Calabresa. Cena: Ceratti Peito de Frango Defumado, Omelete ou Ovos Mexidos. Pasa Bocas / Otros: Vinho Pinot Noir, Parmalat Creme de Leite, Omelete, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de antoniocarvalho
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