|
Привет! Давно не писал. Вроде вес двигается, но медленно. Ребёнок болеет сплю плохо и мало, а это тоже наверное сказывается.
|
108 kg
Disminuído hasta ahora: 22 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1438 kcal
|
Grasa: 48,19g | Prot: 180,80g | Carbh: 86,92g.
Desayuno: Свежее Завтра Молоко 3,2%, Кофе, SAN Протеин, Жива Мюсли Натуральные Вдохновение, Био Баланс Кефир Обезжиренный. Almuerzo: Свежее Завтра Молоко 3,2%, Кофе, Первая Свежесть Филе "Медальон", Сэн Сой Соевый Соус, Алтайская Сказка Крупа Гречневая Экстра, Оливковое Масло. Cena: Сэн Сой Соевый Соус, Первая Свежесть Филе "Медальон". Pasa Bocas / Otros: Первая Свежесть Филе "Медальон", Простоквашино Творог 5%. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|