Diario de bodders, 07 abr. 17

Must have been a blip or just the wrong weigh in day last week 😂
Just hope this one isn't a blip 😊
56,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 abril 2017:
3166 kcal Grasa: 135,98g | Prot: 80,96g | Carbh: 342,01g.   Desayuno: Quaker Oat So Simple, Tesco Skimmed Milk. Almuerzo: Subway 6" Chicken Breast. Cena: Dr. Oetker Pizza Pollo. Pasa Bocas / Otros: Ben & Jerry's Half Baked Ice Cream, Walkers Quavers, White Table Wine, Lemon Cake, Tea with Milk, Cadbury Chocolate Covered Biscuit Fingers, Nik Naks Nice 'N' Spicy (25g). más...
1665 kcal Ejercicio: Conduciendo - 1 hora, Compras - 1 hora, Permanecer de Pie - 3 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,4 kg a la Semana

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Comentarios 
Great loss! 
07 abr. 17 por el miembro: bowd65

     
 

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