Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2017
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2404 kcal
|
Grasa: 68,52g | Prot: 128,56g | Carbh: 315,73g.
Desayuno: Mandarijn, AH Rode Pitloze Druiven, Pompoenzaden, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Jumbo Magere Yoghurt, Kiekeboe Chocoladehagelslag Puur Xxl Hagel. Almuerzo: Jumbo Jonge Kaas 48+, SAM Hazelnootpasta, Banaan, Aldi Bruine Bollen. Cena: Jumbo Magere Milde Kwark, AH Bami Goreng, Snack Fan Kipsate in Satesaus. Pasa Bocas / Otros: Thee, Douwe Egberts Koffie, Senseo Mocca Gourmet, Appel, Jumbo Halfvolle Melk. más...
|
|
2394 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Trabajo - 11 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 15 minutos, Ducharse - 15 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 40 minutos. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de stefano o2b
|