Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2017
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2490 kcal
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Grasa: 115,62g | Prot: 125,00g | Carbh: 246,62g.
Desayuno: Ensalada de Pollo o Pavo (Pollo y/o Pavo, Tomate y/o Zanahorias y Otras Verduras), Nature's Own Pan 100% de Trigo Integral, Plátano, Lala Leche Light. Almuerzo: Aguacate, Norteñita Crema, Pechuga de Pollo a la Plancha, Mission Tostadas de Maiz, Tacos Dorados. Cena: Rollos de Verduras y Arroz con Carne y / o Camarón, Arroz Frito Chino. Pasa Bocas / Otros: Snickers Chocolate. más...
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2514 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 18 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de DanielS Gzz
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