Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2017
|
72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
963 kcal
|
Grasa: 46,34g | Prot: 43,91g | Carbh: 99,51g.
Desayuno: Yeşil Biber, Vişne Reçeli, Karışık Tahıllı Ekmek, Zeytin, Kebir Lor Peyniri, Salatalık (Kabuklu), Domatesler. Almuerzo: Ev Yapımı Yoğurt. Cena: Tahin Pekmez, Karışık Tahıllı Ekmek, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Kühne Közlenmiş Patlıcan, Zeytinyağlı Pırasa. Pasa Bocas / Otros: Uludağ Şekersiz Limonata, Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır. más...
|
|
2243 kcal
|
Ejercicio:
Zumba - 1 hora, Descansando - 18 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de muko1651
|