Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2017
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91,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1798 kcal
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Grasa: 139,92g | Prot: 107,50g | Carbh: 27,72g.
Desayuno: Omelete, Scala Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Manteiga (com Sal), Manteiga (com Sal), Jussara Leite Desnatado, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Scala Queijo Prato, Omelete. Almuerzo: Cupim Assado, Repolho Verde Cozido, Nestlé Creme de Leite. Cena: Ervilhas, Alface, Tomates, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Scala Queijo Prato, Omelete ou Ovos Mexidos, Ceratti Peito de Frango Defumado. Pasa Bocas / Otros: Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ). más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de antoniocarvalho
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