Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2017
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80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1221 kcal
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Grasa: 71,32g | Prot: 77,03g | Carbh: 73,84g.
Desayuno: Kivi Meyvesi, Pınar Denge Laktozsuz Yoğurt, Keçiboynuzu, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Ceviz, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş). Cena: Tavuk Sote, Çiğ Köfte, Mevsim Salata, Acılı Ezme. más...
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2158 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cihan06
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