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Felicidade quando esses números baixam!
S2 :) S2 :) S2 :)
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79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1524 kcal
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Grasa: 127,49g | Prot: 80,90g | Carbh: 11,17g.
Desayuno: Aurora Apresuntado, Queijo Minas, Aviação Manteiga sem Sal, Óleo de Coco, Café. Almuerzo: Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Frimesa Linguiça de Pernil, Perdigão Linguiça Suína, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Centrum Complexo Vitamínico, Vale da Canastra Queijo Parmesão Ralado, Grano Seleta de Legumes, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Nestlé Creme de Leite. más...
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3082 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 40 minutos, Rastrillar - 30 minutos, Pesas - 1 hora, Elíptica - 15 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Descansando - 12 horas y 15 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 11,2 kg a la Semana
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 Comentarios
08 abr. 17 por el miembro: ber123456
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Cy, vc estava meio sumida daqui né??? Fazia tempo que não lia vc comentando...
08 abr. 17 por el miembro: WRSA_Willian
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@WARSA_Willian dei uma sumida mesmo (correndo no trabalho, casa, filhos) mas sempre que posso dou uma espiada aqui.
11 abr. 17 por el miembro: Cy Mendes
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Peso Histórico de Cy Mendes
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