Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2017
|
89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2368 kcal
|
Grasa: 93,26g | Prot: 145,53g | Carbh: 200,39g.
Desayuno: Чай с Сахаром, Банан, Бублик, Даниссимо Продукт Творожный с Клубникой, Киви и Бананом, Вкуснотеево Творог 0,5%. Almuerzo: Яблоко, Чай с Сахаром, От Мартина Семечки Отборные, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Пит-Продукт Сосиски Баварские с Сыром, Приготовленный Яичный Белок. Cena: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Греческий Салат, Запеченный или Жареный Лосось. Pasa Bocas / Otros: Gaspari Nutrition Аминокислоты. más...
|
|
2603 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|