Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2017
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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690 kcal
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Grasa: 12,25g | Prot: 72,26g | Carbh: 73,30g.
Desayuno: Kapuśniak z mięsem. Almuerzo: Banan, Muller Riso Light & Tasty Cynamon. Cena: Rzodkiewka, Ogórek (Obrany), Tesco Sznycel z Piersi Indyka, Zupa PIECZARKOWA z mięsem. más...
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2450 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora y 30 minutos, Baño - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Tienda de Comestibles - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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