|
Agora minha dieta é gradual um dia de besteirinhas no outro volto ao low carb com um pouco mais de carb, e os outros dias 10% de carbs ta dando certo 2 semanas 7 kilos.
|
101 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|