Diario de lemochka95, 10 abr. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2017
53,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 2,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 abril 2017:
675 kcal Grasa: 18,67g | Prot: 70,38g | Carbh: 56,19g.   Desayuno: Nescafe Dolce Gusto Grande, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Жареное Яйцо без Жира. Almuerzo: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Куриное Филе. Cena: Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%. Pasa Bocas / Otros: Schogetten Caramel Brownie, President Творог Диетический 0,2%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. más...
1296 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana



     
 

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