Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2017
|
77 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1661 kcal
|
Grasa: 84,78g | Prot: 76,33g | Carbh: 153,86g.
Desayuno: Белебеевский Мраморный Сыр, Зеленый Чай с Молоком. Almuerzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Овощное Рагу, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Огурец (с Кожурой), Готово! Кускус с Томатами. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Котлеты Рыбные Лососевые, Мираторг Нагетсы Куриные с Сыром и Грибами, Медовая Долина Мед Липовый, Чай, Микоян Грудинка Кубанская Варено-Копченая, Чудохлеб Сухарики Ржаные с Солью, Колбаса. más...
|
|
2155 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ИринаСтел
|