Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2015
|
93 kg
Disminuído hasta ahora: 21,4 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1692 kcal
|
Grasa: 53,57g | Prot: 60,69g | Carbh: 216,15g.
Desayuno: Aldi Kräuterquark, Harry Weizenmischbrot, TiP H-Vollmilch 3,5%, Senseo Cafe Latte, Zucker. Almuerzo: Knorr Fix für Spaghetti Bolognese. Cena: Roter Tafelwein. Pasa Bocas / Otros: Zucker, McDonald's Latte Macchiato (Grande), Pflaumenkuchen, Schluckwerder Pflaume in Madeira. más...
|
|
2510 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Joanna HH
|